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domingo, 30 de noviembre de 2014

¿Cómo afecta el estrés?


Al organismo.
Se liberan hormonas al torrente sanguíneo que a largo plazo provocan alteraciones en el funcionamiento del cuerpo y propensión a ciertas enfermedades (infecciones, problemas de piel, problemas digestivos, otitis...), se detallan en la lista de abajo.

Al comportamiento.
Exagera y acentúa todas las emociones y altera la percepción de la realidad haciendo que el individuo reaccione con más facilidad e intensidad. Aumenta la reactividad.

En resumen, algunos síntomas del estrés y ansiedad:
  • Jadeos fuertes, rápidos y tal vez profundos.
  • Falta de atención y concentración.
  • Almohadillas sudorosas.
  • Bostezar.
  • Hiperactividad.
  • Mayor frecuencia al orinar y defecar.
  • Vómitos y diarrea
  • Estirarse
  • Sacudirse como si acabara de salir del agua
  • Confusión
  • Automutilación
  • Acicalamiento excesivo
  • Dormir demasiado
  • Transtornos cutáneos
  • Transtornos del sistema inmune
  • Sed excesiva
  • Comportamientos compulsivos
  • Hiperreactividad
  • Rigidez
  • Temblor
  • Conductas de desplazamiento
  • Comportamientos de evitación de conflictos sociales

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